ကိုယ့္ရဲ႕မွတ္ႏိုင္စြမ္းအားေလ်ာ့က်ျခင္းေၾကာင့္ လုပ္ငန္းခြင္ထဲတြင္ ထိခိုက္မွဳမ်ားရွိလာလွ်င္
မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားမ်ား တိုးတက္လာေစရန္ ကုသမွဳမ်ားျပဳလုပ္သင့္ပါသလား။
တစ္ခါတစ္ရံ လူအခ်ိဳ႕သည္ မိမိတိုအသံုးအဆာင္ပစၥည္းမ်ား ဘယ္ေနရာတြင္ထားမိသည္ကိုပါ ျပန္လည္စဥ္းစား
မရသည့္အခ်ိန္မ်ားလည္းရွိခဲ့ဖူးၾကမည္။
ထို့ျပင္မိမိေျပာဆိုလိုက္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကိုပါ တစ္ခဏတာ ေမ့ေလ်ာ့သည့္မ်ားရွိၾကသည္။
ထိုသို့ျဖစ္ပ်က္မွဳမ်ားသည္ ေန႔စဥ္လူေနမွဳဘ၀ ကိုမ်ားစြာ စိတ္အေႏွာက္အယွက္ေပးႏိုင္သည္။
အလားတူပင္ မိမိတို႔၏ အေရးႀကီးေသာ အလုပ္ကိစၥမ်ား တြင္လည္းဆံုးရွံဳးနစ္နာမွဳမ်ား လည္းရွိလာႏိုင္ေပလိမ့္မည္။
ေအာက္ပါအခ်က္အလက္မ်ားကို ဆက္လက္ဖတ္ရူ႕ၾကည့္ပါ။
1.မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားေလ်ာ႔က်လာျခင္းသည္ က်န္းမာေရးျပႆနာမ်ားႏွင့္လည္းမ်ားစြာဆက္စက္မွဳရွိသည္။
ဥပမာ-အိပ္ေပ်ာ္စဥ္အသက္ရွဳက်ပ္ျခင္း၊ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ အျခားေသာ ေရာဂါမ်ားေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္သည္။
ထို့ေၾကာင့္က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္ေအာင္ ျပဳမူေနထိုင္ရန္အလြန္ အေရးႀကီးသည္။
2.မိမိမွတ္သားသည့္နည္းစနစ္မ်ားကိုေျပာင္းလဲျပဳျပင္ပါ။
မိမိမွတ္သားထားသည့္လမ္းမ်ား၊လူမ်ားကိုကိုယ္ရဲ့ေဘးပတ္၀န္းက်င္တြင္ရွိေသာအရာမ်ားႏွင့္ပူးတြဲ မွတ္သား
ၾကည့္ပါ။
3.ထို့ျပင္ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင္ ့မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားမ်ား တိုးတက္လာႏိုင္ေစသည့္အျပင္ ထိုးထြင္းသိျမင္ ႏုိင္စြမ္းမ်ားလည္း တိုးတက္လာေပလိမ့္မည္။
ေအရိုးဗစ္ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ျခင္းျဖင္္ဦးေႏွာက္အတြက္အေထာက္အကူ ျပဳႏိုင္သည့္အျပင္ ေသြးလည္ပတ္မွဳလည္းေကာင္းမြန္လာေစပါသည္။
4.ယေန့ေခတ္တြင္လူအားလံုးသည္ တစ္ေန႕တာလံုး ရုန္းကန္လွဳပ္ရွား ေနရသည့္အတြက္ စိတ္ဖိဆီးမွဳ အနည္းနဲ့အမ်ား ရွိၾကလိမ့္မည္။
သိုု႕ေသာ္ထို စိတ္ဖိဆီးမွဳမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားကို ပ်က္စီးႏိုင္ၿပီး မွတ္ဥာဏ္ကိုမ်ားစြာထိခုိင္ေစသည္။ထို႔ေၾကာင့္ အေရးမပါသည့္အရာမ်ားအတြက္ စိတ္ဖိဆီးမွဳမ်ား မရွိေအာင္ျပဳမူေနထိုင္သင့္သည္။
5.လူတစ္ဦးႏွင္တစ္ဦးမွတ္ဥာဏ္ေကာင္းပံုခ်င္းတူညီမွဳမရွိႏိုင္ပါ။သို့ေသာ္အသက္အရြယ္ႀကီးရင့္ေသာ္လည္းမွတ္ဥာဏ္ေကာင္းသူမ်ားလည္းရွိပါသည္။
ယခုအခ်ိန္ဟာ သင္ရဲ့မွတ္ဥာဏ္ကို ဦးစားေပးစတင္ခ်ိ္န္ ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ထို့ေၾကာင့္မွတ္ဥာဏ္စြမ္းအားေကာင္းမြန္ျခင္းသည္ မိမိကိုယ္ကိုယံုၾကည္မွဳ ရွိေစသည့္အျပင္ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အေကာင္းျမင္စိတ္မ်ားပိုမိုထား ရွိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။
Inc.Southeast Asia
