တစ္ေန႔တာရဲ႕ ၁၀ မိနစ္အတြင္းမွာ သင့္စိတ္ဓာတ္ကို ႀကံ႕ခိုင္ေအာင္လုပ္လို႔ရတယ္ဆိုပါတယ္။ ယံုမလား ???
အမွန္တကယ္ သုေတသနေတြ႕ရွိ္ခ်က္ေတြအရ ၁၀ မိနစ္ေလာက္တစ္ေန႔မွာ အခ်ိန္ေပး႐ံုႏွင့္ သင့္ စိတ္ဓာတ္ကို ႀကံ႕ခိုင္ေအာင္လုပ္လုိ႔ရပါတယ္။ ၁၀ မိနစ္ဆိုတာ အရမ္းတိုေတာင္းတဲ့အခ်ိန္ပါ။ အဲတိုေတာင္းလွတဲ့ ၁၀ မိနစ္အခ်ိန္ကို ဘ၀အတြက္ ဘယ္လိုအက်ဳိးရွိေအာင္ အသံုးခ်မလဲဆိုတာကို ယေန႔ Myanmar Advertising Directory မွ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
နည္းလမ္း (၁) စာဖတ္ျခင္း
စာဖတ္တဲ့ဟာမွာ အရမ္းရွည္လြန္းတဲ့စာေတြ ၀တၳဳေတြကို ဖတ္္ခိုင္းတာမဟုတ္ပါဘူး။ တကယ္ဖတ္ရမယ့္ ဟာေတြကေတာ့ တိုတုိေတာင္းေတာင္းႏွင့္ စိတ္ခြန္အားတတ္ေစမယ့္ စာစုေတြျဖစ္ပါတယ္။ Life Quotes ေတြကို အလုပ္မလုပ္ခင္ (သို႔) တစ္ေန႔တာမစခင္ ၁၀ မိနစ္ေလာက္အခ်ိန္ေပးၿပီး ဖတ္႐ႈျခင္းက သင့္ကို ဘ၀ခြန္အားတိုးတက္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
နည္းလမ္း (၂) စာေရးျခင္း
ဒိုင္ယာရီေရးျခင္းအက်င့္က သင့္ကို ရင့္က်က္ေစတယ္ဆိုတာအမွန္ပဲျဖစ္ပါတယ္။ လူေတြအမ်ားစုက တစ္ေန႔တာအတြင္း အမွားမ်ဳိးစံုျပဳလုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ သို႔ေပမယ့္လည္း တစ္ခါတစ္ရံမွာ ထိုအမွားေတြကို မမွတ္မိဘဲ ထပ္မံျပဳလုပ္တတ္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင္ဟာ တစ္ေန႔တာ ျဖစ္ပ်က္တာကို ဒိုင္ယာရီထဲမွာ ခ်ေရးၿပီး ျပန္လည္သံုးသပ္တတ္တဲ့အက်င့္ကို ေမြးၿပီး ေန႔တစ္ေန႔အဆံုးမွာ ၁၀ မိနစ္အခ်ိန္ေပးသံုးသပ္ျခင္းက သင့္ကို ပိုမိုႀကံ႕ခိုင္ရရွိေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
နည္းလမ္း (၃) တရားထိုင္ျခင္း
စိတ္တည္ၿငိမ္စြာေနထိုင္ျခင္းက ေအာင္ျမင္မႈရဲ႕လမ္းစပဲျဖစ္ပါတယ္။ ထိုေအာင္ျမင္မႈရဲ႕လမ္းစကို တရားထိုင္ျခင္းျဖင့္ အစေဖာ္၍ရပါတယ္။ တစ္ေန႔တာတြင္ ၁၀ မိနစ္ခန္႔ တရားထိုင္ကာ စိတ္တည္ၿငိမ္မႈရယူျခင္းက သင့္ကို စိတ္ဓာတ္ပိုမိုႀကံ႕ခိုင္ေစၿပီ ေအာင္ျမင္မႈလမ္းေၾကာင္းကို အစခ်ီေလွ်ာက္လွမ္းႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
Source: Inc. Southeast Asia
