Life Hacks

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ

Read 410 times
ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဘယ္သူလဲ ဆိုတာကို သိတဲ့သူဟာ သူမ်ားလုပ္တာကို လိုက္မလုပ္ဘူး။ သူလုပ္ခ်င္တာကို လုပ္တယ္။ သူ႔မွာ ကိုယ္ပိုင္အယူအဆဆိုတာ ရွိတယ္။ ကိုယ္ပိုင္ခံယူခ်က္ဆိုတာ ရွိတယ္။ သူ႔မွာ ေရရွည္ရည္မွန္းခ်က္ ရွိတယ္။ အစီအစဥ္ ရွိတယ္။ သူဟာ လမ္းေပ်ာက္ေနတဲ့သူ မဟုတ္ဘူး။ လမ္းမရွိတဲ့ေနရာမွာ လမ္းထြင္ျပီး သြားေနတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။

အခက္အခဲ မရွိတာထက္ အခက္အခဲကို ဥာဏ္နဲ႔ ေျဖရွင္းနိုင္တာက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈကို ပိုျပီး အားေကာင္းေစတယ္။ ကိုယ့္ဘဝကို ေျပာင္းလဲနိုင္တဲ့စြမ္းအား ကိုယ့္မွာရွိပါတယ္။

ေန႔စဥ္ ကိုယ့္စိတ္ကို လမ္းမွန္ေနေအာင္ လမ္းတည့္ေပးေနရင္ တျဖည္းျဖည္း အားမကိုးသင့္တာေတြကို အားကိုးမေနေတာ့ပဲ အယူသည္းတာေတြ ေဗဒင္ယႀတာယံုတာေတြ ေပ်ာက္ျပီးေတာ့ ကိုယ္လုပ္နိုင္တာေတြကို သဘာဝက်က် အေႀကာင္းအက်ိဳး ကိုက္ေအာင္ေတြးျပီး အေႀကာင္းမွန္ကိုလုပ္လို႔ အက်ိဳးမွန္ကို ရလာလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ ပိုရွိလာမယ္။ ဒါေႀကာင့္ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈလည္း ပိုရွိလာမယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈ မရွိေသးသ၍ စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ မရွိနိုင္ေသးဘူးဆိုတာကိုေတာ့ ေလးေလးနက္နက္ သေဘာေပါက္မွ ျဖစ္မယ္ေနာ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္အမွားကို ကိုယ္ဝန္ခံရမွာ မေႀကာက္ဘူး။ မွားေနရင္ မွားတယ္လို႔ လက္ခံရမွာ ဝန္မေလးဘူး။ အဲဒါဟာ အင္အားႀကီးတဲ့စိတ္ရဲ႕ လကၡဏာ ျဖစ္တယ္။ အင္အားမရွိတဲ့စိတ္ဟာ မွားမွာကို သိပ္ေႀကာက္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္မွားေနတာကို သူမ်ားသိမွာ သိပ္ေႀကာက္တယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္တကယ္ယံုႀကည္တဲ့သူဟာ ကိုယ့္ေမးခြန္းကို ကိုယ္ေမးျပီးေတာ့ ကိုယ့္အေျဖကို ကိုယ္ရွာတဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ သူမ်ားေမးခြန္းနဲ႔ သူမ်ားအေျဖကို ေက်ေက်နပ္နပ္ လက္မခံဘူး။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္တကယ္ယံုႀကည္မႈရွိတဲ့သူဟာ ငါ ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ။ ငါလုပ္ခ်င္တာ တရားသလား။ မၽွတသလား ဆိုတာကို ကိုယ့္ဥာဏ္နဲ႔ကိုယ္ ဆံုးျဖတ္တယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကို ကိုယ္ယံုႀကည္မႈမရွိတဲ့သူဟာ “ other directed ” သူမ်ားရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ ေဝဖန္ခ်က္ကို ဦးစားေပးျပီး ကိုယ့္ဘဝကို ေနႀကတယ္။ စိတ္ဓာတ္အင္အားႀကီးတဲ့သူ လြတ္လပ္မႈကို တကယ္တန္ဖိုးထားတဲ့သူကေတာ့ “ inner directed ” ငါ ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ၊ ဘယ္လိုလုပ္ရင္ အားလံုးအတြက္ အေကာင္းဆံုး ျဖစ္မလဲဆိုတာကို ကိုယ့္ဥာဏ္နဲ႔ကိုယ္ စဥ္းစားတယ္။ ရဲရဲရင့္ရင့္ ဆံုးျဖတ္တယ္။ အမ်ားမႀကိဳက္လဲ မွန္တယ္လို႔ ယံုႀကည္တာကို လုပ္တယ္။

မ်ားေသာအားျဖင့္ ပစၥည္းဥစၥာတို႔၊ ရာထူးတို႔ ရွိလာတဲ့အခါမွာ လူက မာနေတာ္ေတာ္ႀကီးလာတယ္။ မာနႀကီးလာတာကို Psychic inflation လို႔ ေခၚနိုင္တယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို လူတေယာက္အေနနဲ႔ တန္ဖိုးရွိတယ္လို႔ တကယ္မယံုႀကည္တဲ့သူဟာ ျပင္ပအရာေတြကို မွီျပီးေတာ့ အဲဒီအရာေတြအားကိုးနဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကို တန္ဖိုးရွိတယ္လို႔ ျပခ်င္တယ္။ အဲသလို ျပခ်င္တဲ့အခါမွာ မာနႀကီးလာတာပဲ။

မာနႀကီးတယ္ဆိုတာကိုက သူ႔ကိုယ္သူ ယံုႀကည္မႈမရွိဘူးဆိုတာကို ျပေနတာပဲ။ မာန္မာနႀကီးႀကီးနဲ႔ ေနျပလိုက္တာဟာ အမွန္ေတာ့ သူ႔ရင္ထဲမွာ ႀကိတ္ျပီးေတာ့ ျဖစ္ေနတဲ့ လူအထင္မႀကီးမွာ ေႀကာက္တဲ့စိတ္ကို ဖံုးလိုက္တဲ့ လုပ္နည္းလုပ္ဟန္ တစ္မ်ိဳးျဖစ္တယ္။ ခ်ဳပ္ခ်ယ္ခ်င္တာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုႀကည္မႈမရွိတဲ့သူ၊ သူတပါး အေပၚမွာလည္း ယံုႀကည္စိတ္ခ်မႈမရွိတဲ့သူေတြ လုပ္တတ္တဲ့ အျပဳအမူ ျဖစ္တယ္။

Recommended for u- လုပ္ငန္းခြင္မွာ ေဝဖန္မႈေတြၾကံဳလာရင္ ဒီလို ရင္ဆိုင္လိုက္ပါ

Source:စိတ္ျပဴတင္းေပါက္