ဒါေပမ့ဲ အ့ဲဒါကို ေဘာ့စ္ကိုတင္ ျပခ်ိန္မွာ ကိုယ္တိုးတက္ဖို႕၊ ပိုေကာင္းေအာင္ ္လုပ္ဖို႔လိုတယ္လို႕ ယူဆထားတ့ဲအရာေတြ၊ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေဘာ့စ္က ကိုယ့္ကိုျပန္ေျပာဖို႕ စာရင္းလုပ္ ျပီးေနျပီ။ အဲ့ဒီလို လိုအပ္ခ်က္ေတြကို ေထာက္ျပခံရလို႕ စိတ္ဓာတ္မက် လိုက္ပါနဲ႕။ အျပဳသေဘာေ၀ဖန္မွဳဆိုတာ ဘယ္အလုပ္မွာမဆို အေရးပါပါတယ္။ ဒီေတာ့ ေ၀ဖန္မွဳေတြကို ဘယ္လိုလက္ခံျပီး ကိုယ့္အလုပ္ကို အေကာင္းဆုံးဘယ္လိုလုပ္မယ္ဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္။
၁။ ကိုယ္ဟာ အဖက္ဖက္ကျပည့္စုံေကာင္းမြန္သူ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ လက္ခံထားပါ
အလုပ္စလုပ္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ငါေတာ့ ဘာမွမွားမွာမဟုတ္ဘူးလို႕ ေတြးထားရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အရူးလုပ္ေနတာပါပဲ။ သင္အမွားေတြ လုပ္မိလိမ့္မယ္။ ဒါက ျပႆနာမဟုတ္ပါဘူး။ အေရးၾကီးတာက အ့ဲဒီအမွားေတြကေန သင္ခန္းစာယူျပီး အမွန္ကိုလုပ္ဖို႕ပါ။
၂။ ကိုယ့္အလုပ္ကို ႏွစ္ခါျပန္ စစ္ေဆးပါ
အလုပ္ၿပီးသြားလို႕ ၾကီးၾကပ္သူကို မတင္ ျပခင္မွာ ကိုယ့္အလုပ္ကို အမွားအယြင္း မရွိေအာင္ ဂရုတစိုက္ ေသခ်ာ ျပန္စစ္ ပါ။ ဒီလိုျပန္စစ္တာက စိတ္ပ်က္စရာေကာင္းတဲ့ အမွားေတြကို ဖယ္ထုတ္လိုက္ႏိုင္သလို အေသးအဖြဲအမွားေတြအတြက္ သငေဘာ့စ္က သင့္ကို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။
၃။ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာအရ မခံစားပါနဲ႕
ကိုယ့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္က ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္ေထာက္ ျပလာခ်ိန္မွာ “ဟာ ဒီလူကေတာ့ ငါ့ကိုၾကည့္မရလို႕” ဒါမွမဟုတ္ “ငါ့ကိုဒီအလုပ္နဲ႕မတန္ဘူးလို႕ ဒီလူထင္ ေနတာပဲ” စတဲ့ အေတြးမ် ိဳးေတြမေတြးပါနဲ႕။ သူ သင္ကို ေ၀ဖန္ ေထာက္ျပတာဟာ သင္ ဒီအလုပ္မွာ တကယ္ အားစိုက္ထုတ္ခဲသလား၊ သင့္ တတ္နိုိငသေလာက္ အေကာငးဆုံးလုပ္ခဲ့ရဲ႕လားဆိုတာ သူေသခ်ာသိဖို႕ ၾကိဳးစားေနတာပါ။
၄။ ဂရုတစုိက္နားေထာင္ပါ
ကုိယ္က အေရးပါတ့ဲ အျပဳသေဘာမွတ္ခ်က္ေတြကို လ်စ္လ်ဴရႈလိုက္ရင္ ေနာက္ထပ္အလားတူအမွားေတြ ထပ္ မွားဖို႕အစပ်ိဳးလိုက္တာနဲ႕ အတူတူပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္မို႕ အမွားေတြကို မွတ္စုေရးပါ။ ျပီးရင္ ဒီအမွားကို ငါဘယ္ ္လုိျပင္မလဲဆိုတာ ကိုယ့္ဘာသာေတြးေတာ သတိေပးေနပါ။
၅။ ကိုယ္ရလိုက္တ့ဲ ေ၀ဖန္မွဳကေန ငါ ဘာသင္ယူႏိုင္မလဲ ဆိုျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျပန္ေမးပါ
အေ၀ဖန္ခံရလို႕ မခံခ်င္စိတ္ေတြၾကီးထြားလာရင္၊ ေဒါသေတြအလိပ္လိုက္ထြက္လာရင္ ငါ ဒီကေန ဘာသင္ ယူႏိုင္ မလဲဆိုျပီး ျပန္ေမးပါ။
၆။ ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္တာေတြရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကို သေဘာတူလက္ခံလိုက္ပါ
ေ၀ဖန္ခံရလိုက္တ့ဲအခ် ိန္မွာ လူအမ်ားစုက အမွန္တကယ္မျဖစ္နိုင္တဲ့ ေ၀ဖန္ခ်က္နဲ႕ မေကာင္းျမင္တုံ႕ျပန္ မွဳေတြကိုပဲ အာရုံစိုက္မိတတ္ျပီး က်န္တဲ့အပိုင္းကို လ်စ္လ်ဴရႈမိထားတတ္ၾကတယ္။ အပ်က္သေဘာေ၀ဖန္မွဳေတြကိုပဲ အာရုံစိုက္တာက ဘယ္ျပႆနာကိုမွ ေျဖရွင္းမေပးႏိုင္သလို ဘာသင္ခန္းစာမွလည္း ယူႏိုင္မွာမဟုတ္ပါဘူး။ ေ၀ဖန္မွဳရဲ႕ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကို သေဘာတူလက္ခံလိုက္တာနဲ႕ သငခန္းစာယူဖို႕ ကိုယ့္စိတ္ကိုအစပ် ိဳးလမ္းဖြင့္ ေပးလိုက ္ျပီးသား ျဖစ္ေနပါျပီ။
ေ၀ဖန္ခ်က္တိုင္းကို သေဘာတူလက္ခံေနစရာမလိုပါဘူး။ ေ၀ဖန္ခ်က္ရဲ႕ အစိတ္အပိုငး္အနည္းငယ္ေလးကိုပဲ လက္ခံရင္ေတာင္မွ ကိုယ့္အဖြဲ႕ထဲမွာ အသင္းအဖြဲ႕စိတ္ဓာတ္ကို တည္ေဆာက္ျပီးသားျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္။ အသငးအဖြဲ႕စိတ္ရွိျပီးသြားရင္ အားလုံးအတူတကြ ျပႆနာကို ဘယ္လိုေျဖရွင္းမလဲ ဆိုျပီး ျပသနာအေပၚမွာပဲ အာရုံစိုက္သြားမယ္။ ဒါ့အျပင္ “ငါ့ကို ဒီလူေတြက ၀ိုငးေဆာ္ ေနတာပဲ” ဆိုတ့ဲအေတြးေတြ နည္းသြားလိမ့္မယ္။
၇။ ကိုယ္ၾကားလိုက္တာကို ခြဲျခားစိတ္ျဖာ အကဲျဖတ္ပါ
ကိုယ္ရလိုက္တ့ဲ သတင္းအခ်က္အလက္ကို စိစစ္ဖို႕နဲ႕ ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္တာေတြဟာ တကယ္ပဲမွန္ကန္ခိုင္ မာရဲ႕လား၊ သူတို႕ေျပာတာမွန္ေနတယ္ဆိုရင္ ငါဘာလုပ္မယ္၊ အမွားကိုဘယ္လိုျပင္ဆင္မယ္စသျဖင့္ ဆုံးျဖတ္ ္ခ်က္ခ်ဖို႕ သင့္အခ်ိန္လိုပါတယ္။ ဒီအေၾကာင္းအရာတစ္ခုတည္းနဲ႕ပဲ ထပ္ခါထပ္ခါ အေျပာခံ၊ ေ၀ဖန္ ခံေနရရင္ ဒီအေျခအေနကေန ငါဘာကိုသင္ခန္ းစာယူျပီး ျပင္ဆင္ မလဲလို႕ စဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ ဒါမွလည္း ေနာက္ထပ္ ဒီလိုအမွားမ်ိဳးထပ္မျဖစ္ေတာ့မွာပါ။
၈။ အျငိဳးမထားပါနဲ႕
ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္လိုက္လို႕ ေဒါသပဲထြက္ေနမယ္၊ အရြဲ႕တိုက္တာေတြလုပ္ေနမယ္ဆိုရင္ ဒါေတြက ကိုယ့္အလုပ္ရဲ႕ အနာဂတ္ကိုသက္ေရာက္မွဳရွိႏိုင္ပါတယ္။ အမွားေတြကို စိတ္ထဲက ထုတ္ပစ္လိုက္ပါေတာ့ ။ ေနာက္ထပ္ေပးလာတဲ့ တာ၀န္ကို အေကာင္းဆုံးလုပ္ဖို႕ပဲ အာရုံစိုက္ထားလိုက္ပါ။
၉။ အက် ိဳးတရားတိုင္းမွာ အေၾကာင္းတရားေနာက္ခံရွိတယ္ဆိုတာ မေမ့ပါနဲ႕
အခ်ိဳ႕လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက ေႏြးေႏြးေထြးေထြး မဆက္ဆံတ့ဲအခါ၊ တစ္လတာ ၀န္ထမ္းထူးခ်ြန္ဆုေပးလို႕ ကိုယ့္ ့္နာမည္ပါမလာတ့ဲအခါ ပိုေကာင္းတယ္လို႕ပဲ ယူဆလိုက္ပါ။ ကိုယ္လုပ္စရာရွိတာ အေကာင္းဆုံးလုပ္ပါ။ ပိုေကာင္းတဲ့ ဆုလာဒ္ေတြက သင့္အတြက္ ေစာင့္ၾကိဳေနပါလိမ့္မယ္။ အလုပ္ႀကိဳးစားတဲ့လူ စိတ္ရွည္သည္းခံတ့ဲလူအတြက္ ထိုက္တန္တဲ့ ဆုလာဒ္မရဘူးဆိုတာမရွိပါဘူး။
၁၀။ ပက္သက္ဆက္ႏြယ္မွဳကို ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္ပါေစ
ကိုယ့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္က ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္တဲ့အေပၚမွာ မခံခ်င္ျဖစ္ ေနရင္ တတ္နိုင္သမွၽသူ သို႔မဟုတ္ သူမနဲ႕ သိကြ ်မ္းေအာင္လုပ္ပါ။ ဒီလိုဆို သင္တို႕ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ မေကာင္းတဲ့ အျမင္ေတြၾကာၾကာရွိေနေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူေျပာလိုက္တာက သင့္ကိုဘယ္လို မခံခ်င္ျဖစ္ ေစတယ္ဆိုတာ ရွင္းျပပါ။ သင္တို႕ၾကားက ဆက္ ္ဆံေရးေကာင္းမြန္ဖို႕ လိုအပ္တဲ့ ေျပာင္းလဲမႈေတြကို အၾကံျပဳလိုက္ပါ။
၁၁။ သင္မျမင္ ႏိုင္တဲ့အရာေတြကို အျခားလူေတြကျမင္နိုင္တယ္ဆိုတာ လက္ခံပါ
ကိုယ့္ကိုေ၀ဖန္တာေတြကို သေဘာမတူႏိုင္ဘူးဆိုရင္ ေတာင္မွ ကိုယ္မျမင္တဲ့ အရာေတြကို သူမ် ားေတြက ျမင္ နိုင္တယ္ဆိုတာ သင္သိထားဖို႕လိုပါတယ္။ လူေတြက သငက ပ်င္းတတ္တယ္၊ အျပဳသေဘာမဆန္ဘူး စသျဖင့္ ေျပာလာတဲ့အခါ သငကေတာ့ ငါဒီလိုမဟုတ္ပါဘူးလို႕ ေတြးမိလိမ့္မယ္။ ဒီလိုေတြးမိတာ သဘာ၀က်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ သင္က သူတို႕ေျပာသလိုျဖစ္ ေနႏိုင္ၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အမွန္ကိုမျမင္ ႏိုင္ တာလည္း ျဖစေနတတ္ ္ပါတယ္။ ကြ ်န္ေတာ္တို႕ေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို ညွာေတြးတတ္ၾကတယ္မလား။ အျခားသူေတြရဲ႕ထင္ျမင္ ခ်က္ေတြက မွန္နိုင္ တယ္လို႕ ႏွလုံးသြင္းထားျပီး ဒီျဖစ္နိုင္ ေျခကို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေ၀ဖန္ခ်ိန္မွာ အသုံးျပဳပါ။
၁၂။ ကိုယ့္အေပၚမွာ ဘယ္လိုပဲေ၀ဖန္ေ၀ဖန္ေပ် ္ာေပ် ္ာေနလိုက္ပါ။ ေ၀ဖန္မွဳေတြက ကိုယ့္ကို ဆြဲခ်သြားတာမ် ိဳး အျဖစ္မခံပါနဲ႕
ကိုယ့္ကို ေ၀ဖန္လာတဲ့ အေပၚမွာ အျပဳသေဘာနဲ႕ေ၀ဖန္တာလား၊ အပ်က္သေဘာနဲ႕ေ၀ဖန္တာလား ခြဲျခားလိုက္ပါ။ အျပဳသေဘာနဲ႕ေ၀ဖန္တာဆို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုျပဳျပင္လိုက္ပါ။ ေပ် ာ္ရႊင္စြာ ေရွ႕ဆက္ပါ။
အပ်က္သေဘာနဲ႕ေ၀ဖန္ေနၾကတယ္ဆိုလည္း လ်စ္လ်ဴရွဳလိုက္ပါ။ ေပ် ာ္ရႊင္စြာ ေရွ႕ဆက္ပါ။ သူမ် ားစကားနဲ႕ သူမ်ားပါးစပ္ဖ်ားမွာတင္ လမ္းမဆုံးပဲ ကိုယ့္ဘ၀ကို ကိုယ္ထိန္းေက်ာင္းရင္း ရွင္သန္လိုက္ပါ။ အျပဳသေဘာေ၀ဖန္ခ်က္ေတြကို လက္ခံရင္း အလုပ္ခြင္မွာ ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ရွင္သန္ ႏိုင္ ၾကပါေစ။
Recommended for u- အသက္ (၃၀) မွာ မီလ်ံနာ ျဖစ္ဖို႔ လုပ္ေဆာင္ခ်က္
Source: ေနသစ္ (Myanmar Network)
Sign In with Google