က်ရွဳံးရျခင္း ၇ ခ်က္

နံပါတ္ တစ္ ထုိင္ျပီး စိတ္ညစ္ေနတာရယ္ နံပါတ္ နွစ္ အဲ့အရွဳံးကို ေသခ်ာခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာျပီး ဘယ္ေနရာမွားေနသလဲ အေျဖရွာျပီး ေနာက္ထပ္တခါ မတူညီတဲ့ နည္းလမ္းနဲ႔ ျပန္ၾကိဳးစားတာရယ္။ က်န္ေတာ့ကေတာ့ ခင္ဗ်ားတုိ႔ က်ဳပ္တို႔ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္မႈပဲ။

ဒီမွာ ကြ်န္ေတာ္ကေနျပီးေတာ့ ဘာလို႔ လူေတြက်ရွဳံးရသလဲကို တိုတိုတုပ္တုပ္ ေဖာ္ျပေပးသြားမယ္။

(၁) ဇြဲမရွိျခင္း

လူအမ်ားစုအတြက္ ရွဳံးနိမ့္ရတယ္ဆိုတာက ပညာမတတ္လုိ႔ မဟုတ္ဘူး။ ရွင္းရွင္းေလးပဲ ဇြဲမရွိလုိ႔ ၊ အဆုံးထိ မေလွ်ာက္ရဲလို႔။ ဇြဲ နဲ႔ ၾကံ့ၾကံ့ခံနုိင္ျခင္း ဆိုတဲ့ အရည္ေသြး ၂ ခုကို ေမြးထားပါ။ အဆုံးထိ သြားရဲမယ့္ ေနရာမွာ ဇြဲ ကို ခ်သုံးပါ။ ေရွာင္ၾကဥ္ရမယ့္ ကိစၥေတြမွာ ၾကံ့ၾက့ံခံနုိ္င္ျခင္း ကို ခ်သုံးပါ။

ဒါေပမယ့္လို႔လဲ ဇြဲၾကီးပဲရွိေနလို႔လဲ မျဖစ္ေသးပါဘူး။ နည္းလမ္း အသစ္ကေလး ဘာေလးလဲ စဥ္းစားျပီး ၾကံဖန္ဦးေပါ့။ ဒါမွလည္း ဘ၀မွာ မက်ရွဳံးမွာ။

(၂) ယုံၾကည္ခ်က္မရွိျခင္း

ကုိယ္လုပ္ေနတဲ့အလုပ္ကို ကိုယ္မယုံၾကည္တဲ့ သူေတြဟာ အလယ္ေခါင္ကေန ဟုိကပ္ရမလိုလို.. ဒီကပ္ရမလိုိုလိုနဲ႔ ေနေနတတ္ပါတယ္။ အလယ္မွာေနေတာ့ ဘာျဖစ္သတုန္း? ျဖတ္နင္းခံရမွာေပါ့။ အဲ့လိုလူေတြမွာ သတၱိနဲ႔ ယုံၾကည္ခ်က္ဆိုတာ မရွိတတ္ၾကဘူး။ အထက္လူၾကီးရဲ႕ လက္ခံမႈကို ရရွိဖုိ႔အတြက္ သူတို႔က နာခံၾကတတ္ၾကတယ္။

အဲ့ေတာ့ ကုိယ္ဘာလုပ္ခ်င္သလဲ စဥ္းစားပါ။ ၀ါသနာပါရာကို လုပ္ပါ။ ေအာင္ျမင္မႈေတြအတြက္ အတူူူတူလက္တြဲျပီး ေဖာ္ေဆာင္သြားတယ္ဆိုတာ မွန္ကန္တဲ့ လုပ္ရပ္ပါ။ ဒါေပမယ့္ ဘယ္ေတာ့မွ ကုိယ္ရဲ႕ တန္ဖိုးကို အက်မခံပါနဲ႔။

(၃) အၾကမ္းမ်ဥ္းပဲ ျမင္တတ္ျခင္း

ေအာင္နိုင္သူေတြဟာ ေသခ်ာ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာတတ္ပါတယ္။ သို႔ေသာ္ က်ရွဳံးသူေတြကေတာ့ အျမဲလိုလို အၾကမ္းမ်ဥ္းပဲ လုပ္တတ္ၾကပါတယ္။ ဒီ့အျပင္ကုိမွ က်ရွဳံးသူေတြဟာ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြလဲ တသီၾကီး ရွိတတ္ၾကပါေသးတယ္။

သင့္အျမင္ကိုေျပာင္းလုိက္ပါ။ မေအာင္ျမင္ခဲ့တဲ့ လုပ္ရပ္တုိင္းကို က်ရွဳံးမႈလို႔ေတာ့ မသတ္မွတ္လုိက္ပါနဲ႔။ ခုလုပ္ ခုေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာ ၁၀၀ မွာ ၁ ေယာက္မရွိပါဘူး။ အဲ့ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္တို႔ေတြဟာ ကိစၥတခုကို ေအာင္ျမင္ေအာင္လို႔ အၾကိမ္ၾကိမ္ခါခါ ၾကိဳးစားရတတ္ၾကပါတယ္။ အဲ့ေတာ့ ဒီေန႔လုပ္ရပ္ေတြ မေအာင္ျမင္ခဲ့ရင္ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုတာ ေသခ်ာ ခြဲျခမ္း စိတ္ျဖာေပးျပီး အေျဖကို ေသခ်ာရွာပါ။ ဘယ္ေတာ့မွ အၾကမ္းမ်ဥ္း မသုံးသပ္ပါနဲ႔.. ဒါဟာ သင့္ဘ၀ပါ ျမန္မာျပည္က စာေမးပြဲစစ္သလို အၾကမ္းမ်ဥ္း အမွတ္မေပးလုိက္ပါနဲ႔။

(၄) အတိတ္ကို တန္ဖိုးမထားျခင္း

လူတခ်ဳိ႕ဟာ ေလ့လာရင္းနဲ႔ ရွင္သန္တယ္ ၊ တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ရွင္သန္ရုံသာ ရွင္သန္ၾကတယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔သာ စိတ္ထားတတ္မယ္ဆုိရင္ က်ရွဳံးမႈေတြဆိုတာဟာ အေကာင္းဆုံးေသာ ဆရာေတြပါပဲ။ ဥာဏ္ရွိတဲ့သူကေတာ့ သူတုိ႔ရဲ႕ အမွားေတြကေန သင္ယူတတ္ၾကတယ္။

တခ်ိဳ႕က်ေတာ့ အတိတ္ကို ေမ့ပစ္တာမ်ိဳး ၊ အမွားထဲက သင္ခန္းစာကို တန္ဖုိးမထားက်ေပ။ ဘယ္ေတာ့မွ အဲ့လို မလုပ္ပါနဲ႔။

(၅) စည္းကမ္းမထားတတ္ျခင္း

ကိစၥၾကီးတခုခုကို ေအာင္ျမင္ေအာင္ လုပ္သြားနုိင္တဲ့သူေတြဟာ စည္းကမ္းဆုိတာ မပါလာပဲနဲ႔ လုပ္လို႔မရပါဘူး။ စည္းကမ္းဆိုတာ မိမိကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ျခင္း ၊ မလိုလားအပ္တာကို စြန္႔လႊတ္ျခင္း နွင့္ အာရုံေနာက္ေစမယ့္အရာေတြနဲ႔ စိတ္လုိအင္ဆႏၵေတြကုိ ေရွာင္ရွားျခင္းတို႔ကို ဆိုတာျဖစ္ပါတယ္။ အတုိကေတာ့ အလုပ္အေပၚ အာရုံထားေစျခင္းပါ။

အတင္းအၾကပ္ၾကီး လုပ္စရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့္ေဘာင္ ၊ ကုိယ့္စည္း ၊ ကိုယ့္ကမ္းနဲ႔သာ သြားပါ။ ရပ္ကြက္စကားအရဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္အထာနဲ႔ ကို္ယ္ေနျပီး ကိုယ့္အလုပ္ကို ကိုယ္သာလုပ္ျခင္းပင္။

(၆) မိမိကိုယ္ကို မိမိ မေလးစားတတ္ျခင္း

ကိုယ့္တန္ဖိုးကို ကိုယ္အေလးမထားျခင္းနဲ႔ ကိုယ့္ကိုကို မေလးစားတတ္ျခင္းဟာ အဆိုးဆုံးေသာ မူးယစ္ေဆးတမ်ိဳးပါ။ ကိုယ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ ဘ၀ကို ကိုယ္ဖန္တီးတာထက္ အမ်ားကို အျပစ္တင္ျပီး စိတ္ပ်က္ေနတတ္တဲ့ သူေတြဟာ က်ရွဳံးရုံသာမက အရွဳံးေတြထဲမွာ ေမြ႔ေလ်ာ္ေနတတ္တဲ့ သူေတြပါ။

ဘယ္ေတာ့မွ ကုိယ့္ကိုကိုယ္ အရွဳံးသမားလို႔ တံဆိပ္မကပ္လုိက္ပါနဲ႔။ သင့္ကိုသင္ ပန္းတုိင္တခုစီကို လက္ခေမာင္းခပ္ျပီး ခ်ီတက္သြားတဲ့ သူတေယာက္လို႔ ေတြးထင္လိုက္ပါ။ အဓိကကေတာ့ Respect Yourself.

(၇) ေသာက္က်ိဳးနဲ စိတ္ထား

ေအာင္ျမင္ျခင္းနဲ႔ က်ရွဳံးျခင္းဆုိတာကို ကံတရားရဲ႕ လက္ထဲကို ထည့္ထားတတ္တဲ့ စိတ္ထား ၊ ၾကိဳးစားအားထုတ္မႈေတြ အားလုံးကို လစ္လ်ဴရွဳျပီး ကံကိုပုံအပ္တတ္တဲ့ စိတ္ထား ၊ သူ႔အလိိုိလို ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္လို႔ ထင္တတ္တဲ့ စိတ္ထားေတြေပါ့ဗ်ာ…။

မွန္ေရွ႕မွာ မတ္တပ္ရပ္ျပီး ငါဟာ ငါ့ဘ၀အတြက္ တာ၀န္ရွိတယ္လို႔ ေန႔တိုင္းေျပာေပးပါ။ တေလာကလုံးကို ထိန္းခ်ဳပ္နို္င္စြမ္းမရွိေပမယ့္ သင့္ဘ၀ကို သင္ အရင္ထက္ပိုျပီး ထိန္းသိမ္းစြာ ေနတတ္လာမွာပါ။ အဲ့ေတာ့ စိတ္ထားကို မွန္ေအာင္ထားပါ။ ေသာက္က်ိဳးနဲ စိတ္ထားမျဖစ္ပါေစနဲ႔။

Credit;Lungemedia