ဒီအခ်က္ကေတာ့ အလုပ္အတြင္းစိတ္ဖိစည္းမႈရရွိျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္အတြင္းစိတ္ ဖိစည္းမႈအလြန္မ်ားေနလို႔ အျမဲစိတ္ဓာတ္က်ေနစရာမလိုပါဘူး။ အလုပ္ခြင္အတြင္းေအာင္ျမင္သူျဖစ္ခ်င္ရင္ေတာ့ စိတ္ဖိစည္းမႈမ်ားကို ေကာင္းေကာင္းကိုင္တြယ္ႏုိင္ရပါတယ္။
ဒီေတာ့ Myanmar Advertising Directory ပရိတ္သတ္ႀကီးအတြက္၊ အလုပ္ခြင္အတြင္းစိတ္ဖိစည္းမႈေတြ ဘယ္လိုေလ်ာ့ခ်ရမလဲဆိုတာ တင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။
အလုပ္ေတြကို တစ္ခုၿပီးမွတစ္ခုလုပ္ပါ။
တစ္ခ်ိဳ႕အလုပ္ေတြမွာ အဓိကစိတ္ဖိစည္းမႈအမ်ားဆံုးက အလုပ္ေတြမတန္တဆ မ်ားေနျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါသည္။
သင္ဒီလိုအေျခအေန နဲ႔ ၾကံဳေတြ႕ရၿပီဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ကိုအတတ္ႏိုင္ဆံုးေလ်ာ့ကာ တစ္ခုျခင္းစီအစီအစဥ္တက် ျပဳလုပ္ျခင္းက Multi-tasking လုပ္ျခင္းထက္စိတ္ဖိစည္းေလ်ာ့က်ေစပါတယ္။
လုပ္ရမည့္အလုပ္ေတြကို အစီအစဥ္လိုက္ခ်ေရးထားပါ။
အရမ္း Stress မ်ားေနခ်ိန္မွာ သင့္ဦးေႏွာက္မွတ္ႏိုင္စြမ္းက ပံုမွန္ထက္ေလ်ာ့က်သြားတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မွာဆို အေကာင္းဆံုးကေတာ့ လုပ္ရမည့္အလုပ္ေတြကို အစီအစဥ္လိုက္ခ်ေရးထားျခင္းျဖစ္ ပါတယ္။ ထုိသို႔ျပဳလုပ္ျခင္းက အလုပ္လုပ္ရတာ ပိုမိုလြယ္ကူေစပါတယ္။
ေန႔စဥ္လုပ္ရမည့္အခ်က္မ်ားကို လိုရင္းတိုရွင္းေရးပါ။
တစ္ခါတစ္ရံမွာအေသးစိတ္သြားျခင္းက ေကာင္းမြန္တဲ့အက်င့္စရိုက္ဆုိေပမယ့္လည္း အလုပ္အရမ္းမ်ားၿပီး၊ စိတ္ဖိစည္းမႈမ်ားေနခ်ိန္မွာေတာ့ လုပ္ရမယ့္အလုပ္ေတြကို ရိုးရိုးရွင္းရွင္းနဲ႔ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္လုပ္ျခင္းက စိတ္ဖိစည္းမႈေတြကို ေလ်ာ့ခ်ေစရန္အေကာင္းဆံုးျဖစ္ပါသည္။
Sign In with Google