အလုပ္အလြန္အကၽြံျပဳလုပ္ျခင္းမွ ရရွိႏိုင္သည့္ ဆိုးက်ဳိးမ်ား

ေကာင္းမြန္တဲ့အေလ့အက်င့္ထဲမွာ မပါ၀င္ပါဘူး။ အလုပ္တစ္ခုတြင္ ေရရွည္ ေအာင္ျမင္စြာ ရပ္တည္ႏိုင္ရန္အတြက္ Work and Life Balance ရွိရပါမယ္။ ယေန႔မွာေတာ့ Myanmar Advertising Directory ပရိသတ္ႀကီးအတြက္ အလုပ္အလြန္အကၽြံလုပ္ျခင္းမွ ရရွိတတ္ေသာ ဆိုးက်ဳိးမ်ားကို စုစည္းတင္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

၁။ ေနမေကာင္းျဖစ္ျခင္း

အလုပ္ကို အလြန္အကၽြံလုပ္ၿပီး စားေသာက္သည့္္အခ်ိန္မမွန္၊ အိပ္သည့္အခ်ိန္မမွန္ရာမွအစျပဳ၍ အခ်ိန္ၾကာျမင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် ေနမေကာင္းျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ျဖစ္ေလ့ျဖစ္ထအမ်ားဆံုးအလုပ္ဒဏ္ပိေရာဂါမ်ားကေတာ့ ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ေသြးတိုးေရာဂါမ်ားျဖစ္ပါတယ္။

၂။ တီထြင္ဆန္းသစ္ႏိုင္မႈနည္းပါးလာျခင္း

အရမ္းအလုပ္ပင္ပန္းစိတ္ဖိစည္းမႈမ်ားလာရင္ေတာ့ သင္၏စဥ္းစားႏိုင္စြမ္းေတြေလ်ာ့က်လာမွာျဖစ္ပါတယ္။ အလုပ္အတြင္း တီထြင္ဆန္းသစ္ႏိုင္မႈေလ်ာ့က်လာၿပီး သင့္အလုပ္တိုးတက္ေအာင္ျမင္သင့္ေလာက္ မေအာင္ျမင္ေစရန္ အဟန္႔အတားျဖစ္ေစမွာျဖစ္ပါတယ္။

၃။ သင္၏ စြမ္းရည္မ်ားက်ဆင္းလာျခင္း

ယခင္က တစ္နာရီတည္းႏွင့္ၿပီးသည့္အလုပ္ကို သင္အလုပ္ပင္ပန္းသည့္အခါ၊ စိတ္ဖိစည္းမႈမ်ားသည့္အခါတြင္ အခ်ိန္မ်ားစြာ ပိုၾကာျမင့္တတ္ပါတယ္။ အလြဲလြဲအေခ်ာ္ေခ်ာ္ျဖစ္ကာ သင့္ကို ပိုမိုပင္ပန္းၾကံ႕ၾကာေစပါတယ္။

၄။ သင့္ဘ၀၏ ေပ်ာ္ရႊင္မႈအခ်ိန္မ်ားေပ်ာက္ဆံုးလာျခင္း

သင္ဟာအလုပ္မွာဘဲ အခ်ိန္မ်ားစြာျမွပ္ႏွံထားမယ္ဆိုပါက သင့္ဘ၀၏ အဓိက လူေတြျဖစ္တဲ့ မိဘေဆြမ်ဳိးမိတ္ေဆြမ်ားကို အခ်ိန္ေပးမႈ ေလ်ာ့က်သြားၿပီး ဘ၀ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္စရာမ်ား ေပ်ာက္ဆံုးတတ္ပါတယ္။

Source: Inc. Southeast Asia